Journal de eliffduzgun, 14 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 69,56g | Prot: 54,62g | Glu: 135,44g.   Petit Déjeuner: Mercimek Çorbası, Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Dîner: Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Kanadı. Snacks/Autre: Nestle Sıcak Çikolata. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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