Journal de VetVaaitjie, 14 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019

125,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 25,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 octobre 2019:

953 kcal

Gras: 23,83g | Prot: 99,81g | Glu: 81,44g. Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee (Brewed From Grounds) , GNC Whey Protein Complex. Déjeuner: GNC Whey Protein Complex. Dîner: Peanut Butter, GNC Whey Protein Complex. Snacks/Autre: Knorr Aromat, Tomatoes, Gem Squash, NutriStart Oats Cereal, Tap Water. plus...

4151 kcal

Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Prenant 8,8 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Yaasis

14 oct. 19 par le membre: Mengrey


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