Journal de jhunaramadhan, 14 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 43,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

661 kcal Gras: 33,55g | Prot: 27,84g | Glu: 67,24g.   Déjeuner: Telur, Tempe Goreng, Ubi Goreng, Bakwan, Seblak. Dîner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. plus...
769 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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