Journal de micgen0420, 14 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2331 kcal Gras: 82,51g | Prot: 136,05g | Glu: 275,34g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Mastro Genoa Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Havarti Cheese, Natural Bakery Canadian Rye Bread (37g). Déjeuner: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Green Peas , Fried Veal Cutlet or Steak. Dîner: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Original, Farmers Market Mcintosh Apples, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts, Tim Hortons Honey Dip Donut, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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