Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2854 kcal
|
Gras: 92,26g | Prot: 216,78g | Glu: 298,83g.
Petit Déjeuner: Quaker Old Fashioned Oats, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Bananas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Dole Frozen Strawberries. Déjeuner: Bananas , 2% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets. Dîner: Sponge Cake, Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Snacks/Autre: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Twin Peaks Protein Puffs, Planters Mixed Nuts Unsalted, Blueberries, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. plus...
|
|
2368 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Google Fit - 23 heures et 5 minutes. plus...
|
Prenant 6,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de videobiker
|