Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 107,92g | Glu: 137,02g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Café, Tang Té Negro Sabor a Limón, San Juan Claras de Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Durazno, Huevo. Déjeuner: Manzana, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nuez, Clemente Jacques Aderezo César, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Pechuga de Pollo, Mima Tostadas. Dîner: Tortillas de Maíz, Huevo, Lala Leche Deslactosada, Inner Armour Whey Protein. plus...
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2671 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Lic Garza
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