Journal de mjanemout, 14 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1999 kcal Gras: 90,91g | Prot: 88,39g | Glu: 207,25g.   Petit Déjeuner: Peren, AH Magere Franse Kwark, AH Krokante Muesli Chocolade. Déjeuner: Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Rivercote Luxe Crackers Meergranen, Jumbo Groene Pesto. Dîner: Remia Knoflooksaus, Croma Bakken en Braden, Komkommer (met Schil), Mager Rundergehakt, Santa Maria Taco Shells, Avocado. Snacks/Autre: Sondey Café Noir, Appel, Banaan. plus...
2428 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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