Journal de mariam.mosleymmmm, 14 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
66 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

968 kcal Gras: 25,83g | Prot: 71,42g | Glu: 119,80g.   Petit Déjeuner: روتي, البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة), بيضة مسلوقة, الخيار (مع القشرة). Déjeuner: البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة), روتي, الخيار (مع القشرة), البصل, الكوسا الصغيرة الحجم, الجزر, صدر دجاج. Snacks/Autre: التفاح الأخضر, عسل البرسيم, ماء الصنبور (ماء الحنفية). plus...
11 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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