Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2019
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1061 kcal
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Gras: 21,92g | Prot: 46,60g | Glu: 178,37g.
Petit Déjeuner: Ikan Patin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Jahe, Wortel, Bayam, Belimbing, Mangga. Déjeuner: Bawang Putih Dimasak , Rempeyek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Saus Teriyaki, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem. Dîner: Tahu Bacem, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Talas. Snacks/Autre: Pisang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Mentimun (dengan Kulit). plus...
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1547 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de irestnur
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