Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2008
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 54,12g | Prot: 72,05g | Glu: 204,54g.
Petit Déjeuner: Weight Watchers cream cheese, Thomas English muffin fiber, water, Benefiber. Déjeuner: corn, white beans, pinto beans, tomatoes chilies, green pepper, onion, ground turkey, 4% Ground beef, water. Dîner: Kroger Sunflower seeds, Green pepper, Dole Romaine, Cucumbers, water. Snacks/Autre: Vanilla ice cream, Hazelnut creamer, Swiss Miss No Sugar, coffee, Grapes, Fiber One Peanut butter, Plum. plus...
|
|
2604 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alideni
|