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baru mulai diet lagi dan tanpa olahraga -_-
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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693 kcal
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Gras: 30,85g | Prot: 47,97g | Glu: 64,55g.
Petit Déjeuner: Telur Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Mentimun (Kupas), Wortel. Déjeuner: Rujak, Belimbing, Mangga, Semangka, Melon, Nanas, Bengkoang, Pepaya. Dîner: Cabai Merah atau Rawit, Margarin, Ellenka Fiber Creme, Kimchi, Jamur Tiram, Putih Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de zack's
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