Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1985 kcal
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Gras: 56,07g | Prot: 165,62g | Glu: 212,51g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Manzana Roja, Limón, Huevo Blanco Cocido. Déjeuner: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino, Panela, Jitomate. Dîner: Tacos Dorados, Nutrileche Leche, Nestlé Cereal Fitness. Snacks/Autre: Marinela Chocorroles, Pan Integral, Crema de Cacahuate, Manzana Verde, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. plus...
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2682 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Machine d'exercice - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lopezsanchez_a
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