Journal de Charllotte, 14 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3107 kcal Gras: 130,23g | Prot: 148,66g | Glu: 372,08g.   Petit Déjeuner: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Philadelphia Cream Cheese, Marilan Biscoito Cream Cracker. Déjeuner: Quinoa, Purê de Batata Baroa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Marietta Ceasar Salad. Dîner: Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Autre: Canjica, Café, Del Valle Suco de Maracujá. plus...
2192 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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