Journal de isohume, 07 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2013
81,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2013:
2367 kcal Gras: 99,04g | Prot: 110,61g | Glu: 266,09g.   Petit Déjeuner: morningstar sausage, fat free swiss, butter, Whole Wheat Bread, Half and Half Cream, egg beaters. Déjeuner: sprite, pita pit. Dîner: balsamic oil, skim, whole wheat, spaghetti. Snacks/Autre: cream, Caffe Americano (Tall), chocolate, roasted almonds. plus...
2470 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 22 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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