Journal de ayshafani, 15 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2019
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

968 kcal Gras: 40,15g | Prot: 48,46g | Glu: 112,04g.   Dîner: Terong Balado, Mangga, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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