Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2019
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 53,70g | Prot: 75,76g | Glu: 164,51g.
Petit Déjeuner: Капуста, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Свиной Фарш (Приготовленный), Слоеное Тесто, Gea Конопляное Масло, Ячневая Каша на Воде. Déjeuner: Курица Гриль, Капуста, Вареное Яйцо, 365 Дней Хрен Столовый, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Запеченный Картофель. Dîner: Помидоры, Сметана , 365 Дней Хрен Столовый, Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Tapis de Course - 12 minutes, Repos - 16 heures et 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,7 kg par Semaine
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Historique de poids de O.V.V.
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