Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2019
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1518 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 73,16g | Glu: 233,87g.
Petit Déjeuner: Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Déjeuner: Grünländer Leicht, Kürbiskernbrötchen, REWE Hähnchen in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Marmelade. Dîner: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Be Light Geflügel-Salami, Golden Toast Vollkorn Toast, Indonesia Bihunsuppe. Snacks/Autre: Kinder Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. plus...
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2078 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mias89
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