Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2019
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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853 kcal
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Gras: 35,58g | Prot: 45,07g | Glu: 89,79g.
Déjeuner: Omelete, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras. Dîner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sadia Mussarela, Siamar Tapioca, Ovo. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Banana Prata, Kefir de Leite. plus...
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2273 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ghiane
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