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Отпуск 😖😖😭
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1794 kcal
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Gras: 79,78g | Prot: 128,39g | Glu: 154,52g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Зерновой, Valio Йогурт с Манго. Déjeuner: Чай с Молоком, Sweet Plus Cake Bar Чоко, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. Dîner: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Autre: Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком , Dorblu Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо. plus...
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3332 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Vélo d'appartement - 45 minutes, Musculation - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lil.sharapowa
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