Journal de Maggiemagda, 16 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1382 kcal Gras: 31,24g | Prot: 106,36g | Glu: 141,13g.   Petit Déjeuner: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Albume d'uovo, Milbona Latte di Soia, Biona Organic Farina di Cocco, Barilla Farina Integrale. Déjeuner: Galbusera Più Integrali Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dîner: Prosecco, Coscia di Pollo, Risotto alla Zucca. Snacks/Autre: Ananas, Mandorle. plus...
1689 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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