Journal de anvis82, 16 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1343 kcal Gras: 66,54g | Prot: 102,02g | Glu: 81,49g.   Petit Déjeuner: Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Фруктоза, Первый Вкус Творог 0%. Déjeuner: Котлеты из Индейки на Пару, Пелядь, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Цех 85 Рагу из Индейки с Грибами и Картофелем , Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Фруктоза, Творог 0%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. plus...
3775 kcal Exercice: Tapis de Course - 25 minutes, Musculation - 45 minutes, Google Fit - 22 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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