Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 96,79g | Glu: 109,65g.
Petit Déjeuner: Tang Té Negro Sabor a Limón, Durazno, Huevo, Tortillas de Maíz. Déjeuner: Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Milpa Real Tostadas de Maiz, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzana, Nuez, Clemente Jacques Aderezo César, Cos o Lechuga Romana, Durazno. Dîner: Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lala Lala 100 sin Lactosa, Inner Armour Whey Protein. plus...
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2651 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lic Garza
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