Journal de BicalhoIsabela, 16 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1002 kcal Gras: 57,87g | Prot: 35,62g | Glu: 98,58g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Vitamina de Abacate. Déjeuner: Aurora Linguiça Calabresa, Abóbora Moranga. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Autre: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Peras, Melancia, Maçã. plus...
1597 kcal Exercice: Abdominaux - 1 minute, Aérobie - 15 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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