Journal de trinsalaloy, 16 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2102 kcal Gras: 80,50g | Prot: 154,56g | Glu: 190,87g.   Petit Déjeuner: Egg White, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Egg, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Trader Joe's Organic Ketchup. Déjeuner: Brown Rice, Chicken Breast, Shrimp. Dîner: Wendy's Tomato (1 Slice), Onions , American Cheese, Grapes, Ketchup , Potato French Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns. Snacks/Autre: Gummy Bears, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. plus...
2908 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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