Journal de Donna Mashburn, 16 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1567 kcal Gras: 88,99g | Prot: 68,27g | Glu: 124,64g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Boo Berry Cereal, Whole Milk. Déjeuner: Large Lima Beans (Mature Seeds, Canned) , Chef Boyardee Mac & Cheese (Cup), Tartar Sauce, Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Salmon Cake or Patty. Dîner: Roma Tomatoes, Bacon, Egg, Mayonnaise , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Snacks/Autre: True North Almond Pecan Crunch Clusters. plus...
2184 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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