Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 130,28g | Glu: 136,70g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Meica Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Autre: Bounty Bounty Miniatures, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Weintrauben. plus...
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3408 kcal
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Exercice:
Squash ou Handball - 1 heure, Douche - 46 minutes, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 59 minutes. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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