Journal de Theresia.F, 17 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
46,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1409 kcal Gras: 31,11g | Prot: 101,05g | Glu: 183,00g.   Petit Déjeuner: Erdbeeren, Galiamelone, Edeka Heidelbeeren , More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. Déjeuner: Alnatura Knäcke-Brot , Kokosöl, Zwiebel, Rote Kidney Bohnen, Tomatenmark, Kichererbsen, Gold Mais, Knoblauch, Tomaten. Dîner: DM Bio Kokosöl, Bonduelle Gold Mais, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Tukan Tofu Natur . Snacks/Autre: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Tomaten, More Nutrition Chunky Flavour, Erdbeeren, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Galiamelone, Edeka Heidelbeeren , Äpfel. plus...
932 kcal Exercice: Travail - 8 heures, Fitness - 25 minutes, Apple Health - 15 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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