Journal de Keddie, 09 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2013
133,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 42,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2013:
2686 kcal Gras: 134,20g | Prot: 213,42g | Glu: 157,61g.   Petit Déjeuner: Southwestern Style Egg Whites, Turkey Breast Meat and Skin , Italian Bread, Butter , Milk (Nonfat) , Mild Cheddar Cheese Shredded. Déjeuner: Colby Jack Cheese, Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Turkey Breast Meat and Skin , Kaiser Roll. Dîner: Rotisserie Chicken, Milk (Nonfat) . Snacks/Autre: CARBSMART CHOC IC. plus...
3702 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine



     
 

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