Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
|
50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 19,76g | Prot: 124,32g | Glu: 163,96g.
Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Pisang, Buah Kiwi, Nestle Corn Flakes, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Evolene Whey Protein. Déjeuner: Hati Ayam, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roti Gandum, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Evolene Whey Protein. Snacks/Autre: Roti Gandum, Evolene Whey Protein, Pisang. plus...
|
|
1607 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure et 11 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 49 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Osi1512
|