Journal de Rizka Ariesta, 17 oct. 19

Sakitt hati ku

63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 octobre 2019:

693 kcal

Gras: 29,92g | Prot: 37,36g | Glu: 65,38g. Déjeuner: Indomie Mi Goreng, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. plus...

1991 kcal

Exercice: Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,0 kg par Semaine

Commentaires

setelah hampir dari sebulan ya mbak ? boleh share knp kok bisa naik hampir 4 kilo gt...buat jadi pelajaran sy juga. Makasih sblmnya

17 oct. 19 par le membre: memyself3


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Historique de poids de Rizka Ariesta