Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
|
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 47,03g | Prot: 115,91g | Glu: 139,90g.
Petit Déjeuner: San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Tang Té Negro Sabor a Limón, Durazno. Déjeuner: Mima Tostadas, Aguacate, Durazno, Manzana, Clemente Jacques Aderezo César, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nuez, Cos o Lechuga Romana, Atún en Agua (Enlatado). Dîner: Tortillas de Maíz, Huevo, Inner Armour Whey Protein, Lala Lala 100 sin Lactosa. plus...
|
|
2351 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lic Garza
|