Journal de luanajr, 17 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

994 kcal Gras: 30,64g | Prot: 82,92g | Glu: 96,45g.   Déjeuner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Dîner: Alface Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Ameixas, Piraquê Wafer Limão , Batavo Iogurte Integral com Mel. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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