Journal de justmeitis, 17 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019

73 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 octobre 2019:

1675 kcal

Gras: 79,25g | Prot: 58,21g | Glu: 190,98g. Petit Déjeuner: Appel, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Fruity King Rood Fruit. Déjeuner: Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dîner: Lovechock Organic Raw Chocolate, Paranoten, Hello Fresh Palak Paneer met Kikkererwten en Naanbrood, Knolselderij, Volkoren Brood, Kania Mayonaise met Citroen, Milbona Edammerkaas 40+. Snacks/Autre: Mandarijn. plus...

Prenant 14 kg par Semaine