Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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784 kcal
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Gras: 14,14g | Prot: 60,86g | Glu: 105,49g.
Petit Déjeuner: Café Décaféiné, Banane, No Name Cottage Cheese 1%. Déjeuner: Melons Cantaloup, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Jordans Supreme Muesli. Dîner: Nectart de Fleurs Vinaigre Balsamique de Framboise, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce , Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Melons Cantaloup. plus...
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1428 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mau014
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