Journal de MMDuff10, 09 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2013
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2013:
1386 kcal Gras: 87,71g | Prot: 60,88g | Glu: 43,49g.   Petit Déjeuner: Original Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber. Dîner: Equal, Side Salad, Ranch Salad Dressing, Steamed Broccoli, Green Beans, Grilled Catfish. Snacks/Autre: Budweiser Beer, Natural Light Beer. plus...
1847 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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