Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2019
|
83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 71,86g | Prot: 129,90g | Glu: 159,60g.
Petit Déjeuner: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Фруктоза, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Салат из Морской Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Компот Ягодный, Heinz Кетчуп Томатный, Салат из Морской Капусты, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Первый Вкус Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Фруктоза. plus...
|
|
3227 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anvis82
|