Journal de ElenaShmaliy, 18 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2019
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

565 kcal Gras: 37,03g | Prot: 35,96g | Glu: 24,48g.   Petit Déjeuner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Брокколи, Сыр Моцарелла, Зеленый Чай, Яготинский Сливки 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лук, Омлет или Яичница, Сливочное Масло. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Flagman Семга Филе Слабосоленое. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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