Journal de Катька0, 18 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2019
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1288 kcal Gras: 56,67g | Prot: 84,18g | Glu: 113,03g.   Petit Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Déjeuner: Помидоры,  Печень куриная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dîner:  Курица с помидоркой,  Баклажаны тушеные. Snacks/Autre: Акашево Рулет Любительский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Яблоко. plus...
2205 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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