Journal de anensv, 18 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2019
59 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1355 kcal Gras: 54,10g | Prot: 71,10g | Glu: 157,54g.   Petit Déjeuner: Lijnzaad Zaden, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Déjeuner: Delhaize Warm Gerookte Zalm, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vinaigrette, Delhaize Kerstomaten. Dîner: Colruyt Cordon Bleu, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Chocoladecake. plus...
2009 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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