Journal de mama thaya, 18 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2019
68 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

711 kcal Gras: 14,67g | Prot: 35,81g | Glu: 114,45g.   Petit Déjeuner: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Ikan, Nasi Putih. Dîner: Sup Ayam, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Mangga. Snacks/Autre: Jambu Biji, Pepaya. plus...
2071 kcal Exercice: Aérobie - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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