Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2019
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2470 kcal
|
Gras: 115,12g | Prot: 83,93g | Glu: 275,89g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Radijs, Komkommer (met Schil), Havermout, Optimel Vanille Vla 0% Vet. Déjeuner: Maisbrood (op Grootmoeders Wijze), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Courgette, Groene Olijven, AH Alfalfa. Dîner: Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst). Snacks/Autre: Hema Chocolade Petit Fours. plus...
|
|
2428 kcal
|
Exercice:
Conduire - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jonine .
|