Journal de marysheff89, 19 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1410 kcal Gras: 58,42g | Prot: 90,25g | Glu: 129,50g.   Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Плавыч Творожный Сыр Фета, Хлеб Бородинский, Виктория Кета Вяленая. Déjeuner: Сметана 15%, Красные Помидоры, Картофель, Куриное Филе, Лук. Dîner: Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Крабовые Палочки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлета Домашняя. Snacks/Autre: Орешки со Сгущенкой, Сыр Российский. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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