Journal de mamaphala, 19 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2019
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1829 kcal Gras: 83,05g | Prot: 77,06g | Glu: 199,76g.   Petit Déjeuner: Milk, Jungle Muesli Nuts & Seeds . Déjeuner: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, French Rolls , French Rolls . Dîner: Cucumber (with Peel) , Chicken Thigh (Skin Eaten), Sea Harvest Crumbed Hake Fillets. Snacks/Autre: Fruit Juice, Fried Onions, Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors, Watermelon . plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine

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