Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2019
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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828 kcal
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Gras: 34,17g | Prot: 67,11g | Glu: 64,53g.
Petit Déjeuner: Semangka. Déjeuner: Chicken Nugget, Sosis Ayam, Gado Gado, Telur Puyuh. Dîner: Shihlin XXL Chicken. Snacks/Autre: Cimory Yogurt Original. plus...
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2186 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de nandanaav
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