|
wat is er aan de hand?!?!?
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2702 kcal
|
Gras: 130,54g | Prot: 55,73g | Glu: 328,32g.
Petit Déjeuner: Appel, Paranoten, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jam, Lidl Fijn Volkorenbrood. Déjeuner: Lovechock Organic Raw Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Red Band Winegums. Dîner: Remia Fritessaus Halfvol, Vanille Ijs, Viennetta Vanille, Van Dobben Groente Kroket, Frieten. Snacks/Autre: Sinaasappelen, Chocomel Chocomel, Eiersalade, Melba Toast, Aldi Knoppers, Enkhuizer Roze Koek. plus...
|
|
3598 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 2 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 26 minutes. plus...
|
Prenant 14 kg par Semaine
|
 Commentaires
Hmm vervelend... wil je vertellen wat je eet? Kan het niet gewoon zijn dat je te veel eet ten opzichte van wat je verbrand? Of juist te weinig en dan invariabel?
19 oct. 19 par le membre: AviaMar
|
Ik heb een redelijk vast eetpatroon, alleen de afgelopen tijd inderdaad veel feestjes en vakanties. Maar... Ik eet meestal minder dan ik verbruik.
Ik ga het wel weer een periode dagelijks bij houden.
Vaak is mijn inname +/- 1600 en verbruik 1500/2000 per dag.
20 oct. 19 par le membre: justmeitis
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de justmeitis
|