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😝 immer wenn ich meine Tage hab - Zack! Direkt mal was drauf... 😠
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1493 kcal
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Gras: 41,31g | Prot: 106,26g | Glu: 170,03g.
Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Knäckebrot, Gut Bartenhof Kassler Kotelett. Dîner: Olivenöl, REWE Putenbrustfilet, Stollenwerk Dicke Bohnen, Zwiebeln, Champignons Frisch, Almette Frischkäse mit Steinpilz. Snacks/Autre: Gewürzgurken, Kaufland Salzbrezeln, Cadbury Fudge . plus...
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2568 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 7 heures, Shopping - 25 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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