|
Вот и результат марафона - 3кг, за 14дней. По объемам везде - 1см,в талии - 3см.
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 63,06g | Prot: 70,54g | Glu: 103,34g.
Petit Déjeuner: Семена Льна, De Luxe Масло Тыквенное, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая запеканка. Déjeuner: Куриное Филе с Овощами, De Luxe Масло Тыквенное, Семена Льна, Салат из Капусты и Огурца. Dîner: Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи , Спаржевый салат. Snacks/Autre: Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Фундук Сушеный, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Сливы. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|