Journal de AquaSurf00, 10 févr. 13

i am soooo excited! Its great knowing that your hard work is paying off. Down 3.2 pounds this week!!!! I will definitely keep going!

114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1613 kcal

Gras: 72,49g | Prot: 94,48g | Glu: 154,19g.   Petit Déjeuner: Coffee with Sugar, Oatmeal, Scrambled Egg, Low Fat Turkey Bacon. Déjeuner: Broiled or Baked Pork Chop, Yellow Sweet Corn, Instant Mashed Potatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Dîner: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Snacks/Autre: Salted Peanuts (23g Package). plus...