Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2019
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48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1139 kcal
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Gras: 24,84g | Prot: 38,75g | Glu: 187,51g.
Petit Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Sayur Campuran, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi Luwak White Koffie. Déjeuner: Kari Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Gula Pasir, Pisang. Dîner: Pisang. Snacks/Autre: Relaxa Permen, Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Kapal Api Kopi Susu. plus...
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1448 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 35 minutes, Ratisser - 1 heure, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Shindk1004
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