Journal de weezay, 10 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2013
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2013:
1308 kcal Gras: 50,35g | Prot: 84,13g | Glu: 202,19g.   Petit Déjeuner: Granulated Sugar, Truvia, Mini Wheats Crunch Brown Sugar, Light Vanilla Soy Milk. Déjeuner: cracker barrel, green grapes. Dîner: ken's steak house lite balsamic, romaine lettuce, no yolks, chicken thigh, Fiber Choice Weight Management. Snacks/Autre: solid milk chocolate, Light Microwave Popcorn. plus...
2082 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Assis - 3 heures, Debout - 4 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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